Makanan Yang Perlu Dielakkan Semasa Berpantang

Menjaga pemakanan atau pemakanan dalam tempoh pantang adalah perkara sangat penting kepada ibu berpantang. Praktis ini perlu ditekankan semasa berpantang. Jika aspek pemakanan tidak dijaga semasa pantang boleh menyebabkan kemudaratan dalam jangka masa pendek dan panjang.

Ramai yang menganggap bahawa ibu berpantang hanya dibenarkan makan nasi dengan ikan kering saja jika amalkan pantang cara tradisional.

Tanggapan ini sebenarnya sangat salah. Si ibu sangat digalakkan untuk mengambil makanan yang seimbang, Cuma terdapat beberapa jenis makanan yang perlu dielakkan buat sementara waktu.

Makanan tersebut dilarang pengambilannya kerana mempunyai beberapa sifat seperti sejuk, berangin, berbisa, tajam dan boleh menyebabkan alahan.

Jadi jom kita tengok apakah makanan yang PERLU DIELAKKAN semasa berpantang;

hati

pemakanan dalam pantang

 

pemakanan dalam pantangsayur

 

ubian

buah-buahan

minuman

lain-lain

 

P/s: Senarai ini adalah sebagai panduan sahaja dan dibuat berdasarkan amalan warisan perbidanan melayu. Ibu berpantang dinasihatkan mengambil makanan yang seimbang dan dapatkan nasihat pakar pemakanan jika perlu

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *